Ottilia Lundgren är en av Sveriges främsta unga hoppryttare med många imponerande meriter. Vi bad henne att dela med sig av en övning som hon brukar använda i vardagsträningen med sina hästar.
Här nedanför berättar Ottilia om hur hon arbetar med sina hästar och visar en övning som hon använder för att stärka hästen, förbättra dess liksidighet och öka dess lyhördhet för hjälperna.
’En viktig del av min ridning är att säkerställa att hästen är liksidig och lyhörd för hjälperna. Det är en grundförutsättning för att skapa en harmonisk och balanserad häst,’ förklarar Ottilia.
Klicka här för att se Video – träning med Ottilia Lundgren
Del 1 – Övergångar: Övergångar är en av de bästa övningarna jag känner till. De stärker hästen både fysiskt och mentalt samtidigt som de förbättrar dess lyhördhet för hjälperna. Det är en enkel men mycket effektiv övning som alltid kan ingå i ett träningspass.
Del 2 – Bommar och liksidighet: En annan favoritövning är att arbeta med bommar eller små hinder. Jag brukar placera ut två bommar med ett relaterat avstånd emellan. När jag rider i galopp är målet att hästen ska hålla rätt galopp hela vägen – höger galopp i höger varv och vänster galopp i vänster varv. På så sätt tränar vi liksidigheten och bygger styrka.
Del 3 – Praktiskt exempel: I videon rider jag en häst med mycket energi och nerv. Jag har lagt in travbommar och små hinder som en del av träningen. Mitt fokus är att hålla henne lugn och säkerställa att hon stannar i rätt galopp, både till höger och vänster. Jag inkluderar också övergångar från galopp till trav, vilket kan vara en utmaning för den här typen av häst när hon är laddad efter hoppningen.
Del 4 – Justeringar och anpassning: Om något inte fungerar direkt – som travbommarna efter hindren – är det viktigt att ta det lugnt och göra om. Övningen kan enkelt anpassas efter ekipagets nivå genom att justera höjden på hindren eller bara använda bommar på marken.
Avslutning: Den här typen av övningar är inte bara stärkande utan hjälper också till att skapa en bättre kommunikation mellan ryttare och häst. Ta med dessa idéer till din träning och anpassa dem efter dina förutsättningar!
Vi säger ett stort tack till Ottilia för att hon delar med sig av värdefulla tips för vardagsträningen. Ottilia fodrar sina tävlingshästar med Marstall Champion, Marstall Basic Lucern, Marstall Mash och Marstall Force.
